心理健康 - 中国人民大学国际学院

  为了更好地服务苏州校区同学们,帮助大家提高在生活学习中的表现,学生事务部特面向校区在籍学生,免费开通以下心理服务:

  主要提供环境适应、学业、情绪、人际关系、恋爱、婚姻和性心理、自我发展、家庭关系、职业生涯规划、压力调节等方面的咨询。心理咨询的过程,既有收益又有风险。咨询的收益是通过咨询排解心理困扰、开发心理潜能、促进个人成长。咨询的风险包括记起不愉快的往事,激发起强烈的情绪等。在咨询过程中保持积极、开放和诚实的态度非常重要,来访者要向着与咨询师共同制定的目标努力。

  增进学生心理健康,培养学生健全人格,发展学生个人潜能,促进学生全面、健康发展。

  处理环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,必要时予以适当干预。

  国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,毕业于北京师范大学教育学院,获管理学(教育学)博士学位。曾接受家庭系统排列、沙盘(箱庭)疗法、萨提亚(Satir)心理治疗、团体辅导、欧文亚隆团体治疗等项目培训。承担的课程有:大学生心理健康通识。咨询专长:大学与社会适应、就业与职业发展、人际关系、压力和情绪管理、恋爱家庭等。

  北京师范大学心理学院与加拿大西安大略大学(University of Western Ontario)心理系联合培养博士,现为中国人民大学苏州校区讲师,研究方向为人格与社会性发展,承担的课程有:大学生心理健康通识、教育心理学、公修心理学等。

  1、咨询师尊重预约和来访学生的个人隐私,来访者的个人信息、所述经历、体验等资料均严格保密。如来访者叙述表明将危及自己、他人及社会的安全时,咨询师有义务将有关信息依法上报相关部门。

  2、学生按照约定的时间准时前来咨询。如有特殊原因不能如期来访,请至少提前24小时联系中心,取消或者另行约定其他时间。

  3、学生可根据自己的意愿选择咨询师。如果学生和咨询师认为彼此合适,建议在同一位咨询师那里接受咨询,以利于进行比较深入的谈线、咨询必须在咨询室内完成,任何人不得要求在咨询室以外进行心理咨询。

  团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,是以班级或者团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。团辅课程特别适合大学生自我心理素质提升和人际学习。目前咨询室提供的团体辅导主题如下:

  “快乐芯”是心率变异性生物反馈训练系统软件的代称。它通过高科技的光电信息采集器、生物反馈芯片处理器连通电脑,结合电脑和软件系统强大的协作功能,实现心率的即时监测,并通过人机互动的意念游戏训练,短时间内协调并提升人的心率变异性,促进身体自主神经系统达到平衡协调状态,快速消除焦虑紧张情绪、集中注意力,提高使用者的情绪管理能力,增强心理和生理素质。

  为了满足学生需要,人大本部“心理中心测评系统”面向苏州全体学生开放。同学们可自行登录进行心理测评。具体步骤如下:

  (5)找到SCL-90心理健康自评问卷,点击“进入测试”,完成所有选项后点击“提交”, 可查阅测评结果;

  你是否正在为不能很好适应学校生活感到苦恼?是否正在被突然繁重的学习任务弄得“压力山大”?是否正在为宿舍和同学关系感到焦躁?是否正在因为该不该向心仪的她(他)表白而感到纠结?以前的你面对这些困扰,可能要选择一个人扛,现在,你可以轻松地在这里找到支持和帮助——苏州校区朋辈辅导心语小屋,用心守候你的到来。

  这里守候着一些智慧和亲和的学长学姐学弟学妹,他(她)们开朗热情,乐于倾听你的故事和烦恼;他(她)们善于沟通,总能给你良好的建议和帮助;他们守口如瓶,能够保守你的专属秘密;他们快乐着你的快乐,悲伤着你的悲伤……

  任妍洁,中法学院2017级法语专业学生,一个不会吃辣、不喜欢麻、不爱火锅、不怎么说四川话的土生土长的成都人。虽然生活在火爆的川渝蜀都,却没有川妹子的泼辣和霸道,性格温婉随和,亲和力强如同“知心姐姐”。广泛参与社会性公益活动,曾在SOS儿童村定期担任半年的志愿者辅导员,待人接物有耐心,善于倾听他人的烦恼,为他人排解困惑。

  袁咏琪,2018级汉语国际教育专业研究生。平时爱好乒乓球、书法、辩论等,也喜欢旅行和电影。本科毕业于华中师范大学,主修文学,第二学位心理学。一直觉得很幸运遇到这两个学科——文学让我学会感受世界,心理学让我学会亲近自己。更幸运的是,有很多爱我的人、接收到很多来自他人的善意,也希望回报世界以善意。愿做一个忠实的倾听者,做一个自己快乐也给别人带去快乐的人。

  王瀚林,中法学院2018级金融专业学生,一个地道的东北人儿,在天寒地冻的环境下孕育出热情亲切的灵魂。善于倾听,喜欢交流;爱好下棋和写诗。生活中的种种经历让我懂得:是爱让我们走得更远,我会用真诚对待每一个人,为需要帮助的人排忧解难。付出不为回报,但求有效,化解生活中的吵吵闹闹,在朋辈小屋中给你心灵的安慰。

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