睿智情商培训

  概念:处理自己与自己,自己与他人及自己与环境关系的情绪,情感,意志等方面的能力指数。

  冰山概念觉察---我知道 我知道(知识)冰山上---我知道 我不知道(未知知识)冰山下---我不知道 我知道(潜能)冰上底部---我不知道 我不知道(核能)魂---道---术---器魂:方向价值,规律道:规律术:技术器:工具人类心理活动的三种基本形式:知---情---意---行认知是情感的源泉,认知以情感为导向。情感是意志的源泉,意志是认知的源泉。意志是以认知的导向,意志以认知为导向。

  情商研究是什么?情=情感+情绪情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性,在生理反应上的评价和体验。情绪,很多时候是自身心理产生问题,而不自知。情感是人对客观事物是否满足自己的需求而产生的态度体验。态度,是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向。观察力,注意力,记忆力,思维力,想象力。

  他律,3--7岁。自律,7-12岁。觉察---接纳改变--改善--接纳--放下--学会放下善良:做好自己,支持他人,环境共存。自律:满足自己的需求尊重---平等情商素养:训练+实践获得,情商态度,情商思维,情商行为!

  初识情商技巧情绪没有好坏之分,只有正负之分。处理冲突,情商技巧:1.描述事情。2.表达自己的情绪,感受。3.说说为什么解决事情。4.给双方一个可以接受的方案。5.同理一下对方。调解情绪的技巧:根据任务难度,调节自己的情绪。1.任务高--缓解情绪(改变想法--转移注意力--深呼吸)2.任务低--调动情绪标志性表扬的技巧1.比起结果更在意孩子努力的过程2.尽量表述具体事实。3.给孩子建立正面真实的自我形象。EIAG课程模型E--体验 I--回顾A--分析 G--总结E=炫--规则,进行游戏,吸引注意力并参与,用语言,工具等形式。I回顾:针对体验游戏进行回顾,提问回顾,以目的为导向。A分析:为总结服务,承上启下的提问。G提问:儿童总结,训练师总结。

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